נדיה אליס הופכת את המטבח הטבעוני לנגיש ומפנק. והיום ארוחה מול הטלוויזיה: פרחי פילו ממולאים, לינגווינה תרד ברוטב עגבניות שרי וקרם קשיו, ופודינג צ'יה מפנק לקינוח. כ' עב'. ש.ח.

מארק יראה כיצד להכין פאי עוף ופטריות קטיפתי, מרק עוף ואטריות, בוריטו סטייק, וכיצד להכין את עוגיית השוקולד צ'יפס המושלמת. ש.ח.

היום יתארח בתכנית ג'ואי אלעיסה ממסעדת ''האחים המזוקנים'' וילמד אותנו להכין כנאפה. בנוסף, שיין יכין מהנצ'ה מרוקאית ופודינג אורז. ש.ח.

סיימון מכין הפתעה אסייתית, ומארח שף שמלמד אותו להכין את הטוסטים הטעימים ביותר שיש. ש.ח.

תכנון ארוחות להמשך השבוע הוא דבר שחוסך זמן, כסף ועצבים, ובמטבח האיטלקי יש מתכונים רבים שאפשר להכין מראש. בפרק זה סילביה תכין כמה מהם, כולל פיצה סיציליאנית בתבנית, שני סלטי פסטה ועוף בנוסח ציידים. ש.ח.

קרן אגם חושפת את הסיפורים מאחורי המתכונים - לכל מאפה ועוגה סיפור שקשור למשפחה, לחברים או לתקופות משמעותיות. הפעם היא מכינה מרק עגבניות עם פסטה, סהרוני חמאה ושקדים, ועוגת גזר טבעונית. כ' עב'. מדובב. ש.ח.

בישול. 5. טלה: השף הידוע ג'יימי אוליבר מלמד איך להכין אוכל מדהים בזול. הפעם בתפריט: צלי כתף טלה בתנור, פסטייה טלה מרוקאית, סלט פנצנלה איטלקי ו''רנדנג'', נזיד בקר אינדונזי. ש.ח.

המסעדן פרד סירייקס יוצא לבקר במסעדות האהובות על דרמוט אולירי, אישיות רדיו וטלוויזיה, ברחבי פוליה, איטליה. הם יאלצו לעבוד ולהרוויח את הזכות לטעום את המנות שבתפריט, שכוללות פירות ים, פסטה וארוחה חגיגית. ש.ח.

ג'יימי מכין פריטטה עם שאריות פסטה, דאל דלורית וגבינת פניר ביתית, שיפודי עוף, עוגיות סנדוויץ' רכות ומגרות ועוד. ש.ח.

עשרת האופים שנותרו יתחרו בשבוע מאפים בסיסיים ופשוטים ויתבקשו להכין סקונס למנה המייצגת, טארט שוקולד באתגר הטכני, ובאתגר הסופי: גורד שחקים העשוי ממאפי פאי. ש.ח.

ג'ינו ופרד מתחילים את המסע שלהם באוסטריה. הם מטפסים על קרחונים, שטים על סירה בארמון קרח בתוך קרחון, שותים בירה, ומבקרים בחווה לגידול חלזונות בווינה. ש.ח.

השף טום קרידג' מכין לחבריו לעבודה משתה סיני הכולל ברווז ברוטב שזיפים, סלט אבטיח מרענן ובננות מטוגנות לקינוח. ש.ח.

מישל שט לאורך אוקספורדשייר ומבקר בהנלי הציורית והקולינרית, שם הוא טועם בשר מעושן ומתלהב מהשוק וממלון שבו התארחו מלכים. ש.ח.

עשרת האופים שנותרו יתחרו בשבוע מאפים בסיסיים ופשוטים ויתבקשו להכין סקונס למנה המייצגת, טארט שוקולד באתגר הטכני, ובאתגר הסופי: גורד שחקים העשוי ממאפי פאי. ש.ח.

ג'יימי חוגג את פירות וירקות הקיץ, עגבניות, תותים, פלפלים חריפים ומלפפונים, בשורת מתכונים משמחים. ש.ח.